Workshop outlines how farmers cope with stress and anxiety | News

सैन जुआन, प्यूर्टो रिको—खेत पर तनाव का सामना करना एक सीखने की प्रक्रिया है, और एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है।

यह एक जनवरी से एक महत्वपूर्ण टेकअवे था। 2023 अमेरिकन फार्म ब्यूरो फेडरेशन के वार्षिक सम्मेलन के दौरान आयोजित “हेल्पिंग फार्मर्स कोप विद स्ट्रेस एंड एंक्ज़ाइटी” नामक 8 वीं कार्यशाला। पैनलिस्टों ने इस बात पर चर्चा की कि किसान किस तरह खेत पर चल रही चिंता का सामना कर रहे हैं, साथ ही वे कैसे मदद मांग सकते हैं।

वक्ताओं ने जॉर्जिया फाउंडेशन फॉर एग्रीकल्चर के सहयोग से मर्सर यूनिवर्सिटी में जॉर्जिया रूरल हेल्थ इनोवेशन सेंटर द्वारा किए गए एक अध्ययन के परिणामों पर प्रकाश डाला। संगठनों ने किसानों, खेत प्रबंधकों और खेतिहर मजदूरों का सर्वेक्षण किया कि उन्हें किस चीज ने सबसे ज्यादा तनाव दिया।

जॉर्जिया रूरल हेल्थ इनोवेशन सेंटर की शोध सहायक स्टेफ़नी बेसी ने बताया, “साठ-एक प्रतिशत किसानों ने बताया कि मौसम और खेत पर इसके प्रभाव के साथ-साथ घर और काम के जीवन को संतुलित करना उनके शीर्ष तनाव हैं।” “बचत, सेवानिवृत्ति, अप्रत्याशित वित्तीय बोझ और उत्तराधिकार योजना ने इस अध्ययन को पूरा करने वाले सभी किसानों के लिए शीर्ष तनाव को समाप्त कर दिया।”

रिपोर्ट से पता चला कि किसान की उम्र, लिंग, नस्ल, अनुभव और खेत पर भूमिका के आधार पर तनाव अलग-अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, कृषि महिलाओं ने अपने शीर्ष तनाव की पहचान घर और काम के जीवन को संतुलित करने के रूप में की है।

“पहली पीढ़ी के किसानों ने उच्च तनाव के कारण वित्तीय मुद्दों की सूचना दी,” बेसी ने समझाया। कम से कम आधे अकेले, उदास और उदास हैं, और प्रति माह कम से कम एक बार अपनी भूमिका से नाखुश होने की सूचना दी है। और चिंता की बात यह है कि पहली पीढ़ी के 46% किसान महीने में कम से कम एक बार आत्महत्या करके मरने के बारे में सोचते हैं।”

पैनलिस्टों ने कहा कि कृषि समुदायों को सामना करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने चाहिए। सर्वेक्षण में शामिल लगभग 40% किसान व्यायाम या पैदल चलकर तनाव का प्रबंधन करते हैं, जबकि अन्य शौक में व्यस्त रहते हैं, दोस्तों और परिवार के साथ बात करते हैं और प्रार्थना करते हैं। कई अधिक हानिकारक तरीकों की ओर मुड़ते हैं जैसे शराब पर निर्भर रहना।

मैट बेरी, पहली पीढ़ी के किसान, जो CB Farms LLC और Dixie Lix Industries Inc. के मालिक हैं। जॉर्जिया में अपनी पत्नी एलिसिया के साथ, ने कहा कि जब वह संघर्ष कर रहा होता है तो सलाहकार ढूंढना और सामाजिक समर्थन प्राप्त करना उसकी मदद करता है।

“मेरे पास एक दोस्त है जिसे मैं फोन करूंगा … हम आगे और पीछे सलाह देंगे,” मैट ने कहा। “इसका मतलब है कि उस विश्वास को सुनना या उसके लिए सुनना और मुझे वह सलाह देना।”

किसानों के जीवनसाथी भी सहायता प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

एलिसिया ने कहा, “मुझे उन तनावों को पहली बार देखने को मिलता है,” किसान अपने जीवनसाथी पर कैसे भरोसा करते हैं, इस पर चर्चा करते हुए। “बस अपने जीवनसाथी के लिए वहाँ रहना, उन्हें सुनना और बस मौजूद रहना … मुझे लगता है कि यही सबसे महत्वपूर्ण काम है जो हम कर सकते हैं।”

पैनलिस्टों ने कहा, मदद के लिए पूछना कभी भी जल्दी नहीं होता है, और तनाव और चिंता से जूझ रहे किसानों के लिए संसाधन उपलब्ध हैं, जैसे एएफबीएफ की फार्म स्टेट ऑफ माइंड डायरेक्टरी और एग्रीसेफ से मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण। कार्यशाला में यह भी बताया गया कि किसान तनाव और चिंता के बारे में अपने डॉक्टरों से कैसे बात कर सकते हैं।

“दुर्भाग्य से, कई स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कृषक समुदाय या कृषि समुदाय से जुड़े नहीं हैं, इसलिए वे यह नहीं समझते हैं कि जब वे एक उपचार योजना के साथ आ रहे हैं, तो यह उस किसान को कैसे प्रभावित करेगा,” एमी जॉनसन, एक परिवार ने कहा सेंट्रा मेडिकल ग्रुप और बेडफोर्ड काउंटी फार्म ब्यूरो के अध्यक्ष के साथ नर्स व्यवसायी। “उनके प्रदाता को यह बताना महत्वपूर्ण है कि खेत पर उनकी क्या ज़िम्मेदारियाँ हैं, और उनकी प्रतिबद्धताएँ क्या हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करते हुए, वे उपचार योजनाओं के साथ आ सकते हैं जो उनके दैनिक कार्यक्रम के भीतर काम करेंगी।

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