4 Easy Habits To Detox Your Body Every Single Day, From An MD

अंत में, हमारे पास रेड लाइट थेरेपी है, जो आपके माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य को बढ़ाती है। थोड़ी पृष्ठभूमि: आपका माइटोकॉन्ड्रिया मूल रूप से सेलुलर बैटरी है जो आपके शरीर में मूल रूप से हर कार्य के लिए ऊर्जा प्रदान करता है – जिसमें आपकी विषहरण प्रक्रिया भी शामिल है। चेन बताते हैं, “विषाक्त पदार्थों में से एक तरीका माइटोकॉन्ड्रिया को नुकसान पहुंचाकर डिटॉक्स मार्गों को तोड़ देता है और लक्षणों का कारण बनता है।”

यहीं से रेड लाइट थेरेपी चलन में आती है: “हमारे माइटोकॉन्ड्रिया में ये एंटेना होते हैं जो प्रकाश उठाते हैं। और जब यह प्रकाश ग्रहण करता है, तो यह माइटोकॉन्ड्रिया के अंदर प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है ताकि अधिक एटीपी, ऊर्जा मुद्रा का उत्पादन किया जा सके,” चेन जारी है। “जब हम प्रकाश के साथ माइटोकॉन्ड्रिया प्रदान करते हैं, तो यह वास्तव में हमारे पर्यावरणीय तनावों से कुछ हद तक कम हो सकता है।” नतीजतन, थेरेपी मदद कर सकती है घाव भरना1, skinhealth2, पुराना दर्द 3और अधिक।

आप यहां रेड लाइट थेरेपी के पूरे शरीर के लाभों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं, और हमारे पसंदीदा रेड लाइट थेरेपी उपकरणों की जांच कर सकते हैं। चेन LUMEBOX का आंशिक हिस्सा है, पोर्टेबल, बहुमुखी डिवाइस जिसे उसने खुद बनाया है। “मैं इसे सुबह अपने चेहरे पर इस्तेमाल करता हूं [healthy] वह नोट करती है। “और फिर मैं इसे पूरे दिन जोड़ों के दर्द के लिए भी इस्तेमाल करता हूं।”

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