Gordon Ramsay’s daughter Holly shares sobriety milestone

“मैं आज जहां हूं वहां पहुंचने के बाद से मैंने हर दिन संघर्ष किया है।”

सेलिब्रिटी शेफ गॉर्डन रामसे की बेटी होली रामसे ने अपनी संयम यात्रा में एक प्रमुख मील का पत्थर मनाया है।

डिजिटल निर्माता अब दो साल से शराब मुक्त है।

इंस्टाग्राम पर, उसने साझा किया कि वह ड्रिंक को कम करने के लिए “आभारी” महसूस करती है।

एक पोस्ट में, उसने लिखा: “आज दो साल हो गए हैं जब मैंने आखिरी बार शराब पी थी।

“आज से दो साल पहले मैं नीचे गिर गया था, मैं डर गया था। मैंने निश्चित रूप से नहीं सोचा था कि मैं शारीरिक और मानसिक रूप से आज जहां हूं वहां पहुंचूंगा।

“मैं आज जहां हूं वहां पहुंचने के बाद से मैंने हर दिन संघर्ष किया है।”

उसने जारी रखा: “मैं आज जहां हूं वहां पहुंचने के लिए मैंने हर दिन संघर्ष किया है।

“मैं इतने सारे लोगों के समर्थन, प्रोत्साहन और अंतहीन प्यार के लिए बहुत आभारी हूं। मैं हर दिन सीखना और बढ़ना जारी रखूंगा। मैं जागरूकता बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कलंक को तोड़ने के लिए अपनी आवाज का उपयोग करने में भाग्यशाली महसूस करता हूं।”

उसने फिर किसी को भी प्यार का संदेश भेजा, जिसे इसकी आवश्यकता हो सकती है, और उन्हें इसे “एक दिन में एक बार” लेने के लिए प्रोत्साहित किया।

इसके बाद होली ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर और विस्तार से बताया और प्रशंसकों के सवालों के जवाब दिए। शराब और आपके मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में, होली ने एक अनुयायी से कहा कि कोई “एक आकार सभी फिट बैठता है” उत्तर नहीं है।

उसने कहा: “मेरे लिए, शराब छोड़ने से मुझे और अधिक उपस्थित हो गया है, मैं और अधिक मजा करने में सक्षम हूं और मैं नियंत्रण में हूं।”

होली ने समझाया कि शराब और एंटीडिप्रेसेंट “अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करते हैं”।

“मैंने अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को पहले रखने का फैसला किया,” उसने लिखा। “खासकर इस उम्र में शराब न पीना अकेला हो सकता है क्योंकि यह हमारे सामाजिक जीवन का इतना बड़ा हिस्सा है … लेकिन आपको सही लोग मिलेंगे जो इस बात की परवाह भी नहीं करते कि आप शराब नहीं पी रहे हैं और बस खुश हैं।” उनके साथ फिर से।

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