Puneet Kaur: It is still okay not to be okay

パンデミックは一昔前のことのように感じられますが、ロックダウン、失業、いくつかの制限、および今日の生活水準の変化に関連する予測不可能な状況は、メンタルヘルスに深刻な影響を与えています.

マインドが実施した調査では、大人と若者の約 3 人に 1 人が、ロックダウンが始まった 2020 年 3 月以降、メンタルヘルスが悪化していると述べています。 法律専門家と法律コミュニティを支援する独立した慈善団体である LawCare は、個人の 26% がストレスのためにヘルプラインに電話をかけ、個人の 11% が不安のために電話をかけていることを発見しました。

Covid-19 パンデミックが、特に法務部門を含む全世界にドミノ効果をもたらしたことは明らかです。 法律分野のような職業は、競争力があり、常に回復力があるという概念があるため、非常に厳しい場合があります。 ほとんどの事務弁護士は、プレッシャーの下でうまく機能すると述べていますが、このプレッシャーが負のストレスを生み出し、パフォーマンスに影響を与え始める可能性があります.

法律専門家が声を上げて発言するのが難しいと感じるのは、この認識です。これは、弁護士としてのキャリアに影響を受けるメンタルヘルスであろうと、彼らが扱っている個人的な問題であろうと、声を上げて発言するのが難しいと感じています.

誰が責任者ですか?

通常、メンタルヘルスを「修正」する責任は個人にありますが、実際には、全員にとってポジティブな職場環境を作るという共同責任があります。 弁護士であることの「仕事」の一部を強調し、圧力をかけているという長い未解決の議論があります. 法律専門家や法律専門家全体に「メンタルヘルス」に関する汚名を着せるのは、このアプローチです。 どんな仕事にもストレスがかかることは理解できますが、ストレスが過剰になると、たとえばクライアントの締め切りや要求に応えるために長時間働くと、絶え間ない損害、士気の欠如、法律専門家からの休暇の増加を引き起こす可能性があります。

メンタルヘルスは単純な問題ではなく、いくつかの問題が複雑に絡み合っています。 法律分野によって、直面する精神的な課題は異なります。 たとえば、個人のクライアントのために働く弁護士は、企業や擁護者で働く弁護士とは異なる精神的な課題や問題を抱えています.

何ができるでしょうか?

法律事務所は、従業員の福利厚生を促進し、アドバイスやリソースを提供する際に、特に 3 つの側面に重点を置く必要があります。 これらは、サポート、トレーニング、および文化です。 確かに、これを改善し、この問題に対処するための措置を講じるために取り組んでいる法律事務所がありますが、問題は解決には程遠いです。
受け身ではなく積極的に取り組み、従業員の健康をサポートするために従業員のコミットメントを明確にする必要があります。 企業がフルタイムでオフィスに戻る中、メンタルヘルスについて話し合うための安全なスペースを導入することが不可欠です。 個人がゼロ判断で自由に話すことができるメンタルヘルスに関する日常会話を奨励します。 これらの問題について話されると、ほとんどの人が同じ不安やストレスに直面していることに気づきます。 ストーリーテリングは、メンタルヘルスに関連する問題を分析し、企業内での信頼を構築するための優れた方法ですが、それについて自分自身で話したり、他の人の苦労について聞いたりすることも、自分の問題に対処するのに役立ちます。

繁栄する可能性のあるもう1つの側面は、多様性と包括性へのトレーニングの導入です。 Law Society of Scotland のウェルビーイング ウェビナーは、ポジティブなメンタルヘルスに焦点を当てたケータリングであり、他の弁護士が同様の問題を扱っているため、「新しい規範」を管理する方法に関するヒントを提供します。

ウェビナーを聞いても役に立たないと感じ、懸念事項について話したい場合は、他の手段を検討してください。 たとえば、LawCare は、スタッフや関係者の家族を含む法律専門家向けの無料で秘密厳守のサービスです。 このサービスは、電話、電子メール、またはオンライン チャット サービスで提供されます。 今年、メンタルヘルス啓発週間を開始した後、彼らは法文化の変化を支持し、求め続けてきました。

現在実施されているイニシアチブがすべての人に役立つのか、それとも企業がすべてのスタッフに包括的なサポートシステムを確保するためにこれらに再対処する必要があるのか​​ はまだ不明です. しかし、職場でメンタルヘルスに関する会話が増えるにつれて、より多くの問題を特定して解決できるようになり、より多くの支援システムを確立して導入することができます。 専門家の場でも社会全体でも、メンタルヘルスについて話せば話すほど、生活は楽になります。

Puneet Kaur は、Inheritance Legal Solicitors の上級弁護士です。 この記事は、The Scottish Lawyer に最初に掲載されました。

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