Music to your ears and health

動画共有プラットフォーム YouTube で瞑想や心を落ち着かせる音楽を簡単に検索すると、「432 Hz」の結果が数百件も出てきます。 これらの心地よいインストゥルメンタル ミュージック ビデオは、多くの場合、同様に落ち着いたビジュアルと組み合わされています。

それで、それは正確には何ですか? 「432Hz」は、体と心の健康のさまざまな側面を助け、促進する特定の音のトーンを指す多くの「ソルフェジオ周波数」の 1 つです。 これらの周波数は、古代からヒーリングや瞑想、また変性意識の状態を達成するために使用されてきたと考えられています。 これらの周波数のチャントは、これらの周波数が振動を通じて体内のさまざまなチャクラやエネルギーセンターと共鳴するため、精神的な経験を強化すると考えられています.

432 Hz とは別に、174 Hz、285 Hz、396 Hz、417 Hz、528 Hz、639 Hz、741 Hz、852 Hz などの周波数もソルフェジオ周波数として知られています。 一般的な主張によると、285 Hz の周波数は傷の治癒と組織の再生に役立ち、396 Hz は罪悪感と恐怖の感情を解放するのに役立ち、432 Hz は心と体のバランスをとるのに役立ち、741 Hz は体と心を浄化するのに役立ち、852 Hz は接続に役立ちます。直感などで。

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「432Hzの周波数は人を落ち着かせ、強いリラックス感をもたらすと考えられています。 このソルフェジオ(sol-fa 音節を使った歌の練習)周波数は、血圧、心拍数、不安を低下させ、睡眠の質を改善するため、治療周波数であると言われています。 この周波数は瞑想において一定の役割を果たし、脳が人の一般的な健康状態に合わせられるようにします。血圧、心拍数、不安レベルなどの生物学的プロセスにプラスの影響を与える音楽の影響を受けます。 周波数は音楽を構成し、私たちの感情と脳の反応は、トラック内の周波数によって影響を受けます。」

ジョンズ・ホプキンス医学によると、一般的な音楽や音響療法は、脳を刺激し、老化プロセス全体を通して脳の働きを維持するため、脳の運動になることが証明されています。 また、不安、血圧、痛みを軽減し、睡眠の質、気分、精神的覚醒、記憶力を改善します.

ベンガルールにあるサクラ ワールド ホスピタルの内科および糖尿病科のシニア コンサルタントである Subrata Das 博士は、次のように述べています。身体的および精神的状態を治療するため。 治療上の利益を得るという基本的な目的で、より長期間使用できる場合もあります。」

ただし、ソルフェジオ周波数の音について話すと、その主張を裏付ける科学的な証拠がさらに必要になります。 最近、741 Hzが「体の再生」、「毒素の除去」、「ネガティブの除去」に役立つと主張するTikTokビデオが口コミで広まりました. しかし、研究者は、この周波数または他の周波数が体に影響を与えるという証拠はないと述べています. 実際、多くの人はそれを「疑似科学」と呼ぶかもしれません。

Health Feedback によると、健康および医療メディアの報道でフィクションから事実を選別する科学者の世界的なネットワークであり、体の解毒は疑似科学の主張であり、分解して除去する肝臓と腎臓を除いて、健全な治療法や食事療法は実際に体を解毒することはできません。毒素。

Health Feedback は次のように付け加えています。 これらは多くの場合、これらの周波数が当局によって抑圧されたと主張する陰謀論と組み合わされたり、証拠に基づいて古代の知恵を再発見するという考えに訴えたりします。」

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